هذا ما يحدث في جسمك عند شرب المشروبات الغازية

وطنا اليوم – تترك المشروبات الغازية أثراً سلبياً على صحة الجسم، ويكون تأثيرها مشابه للتدخين من حيث الآثار الجانبية والأضرار الصحية التي تسببها.

تحتوي تلك المشروبات على كميات كبيرة من السكر، وتلك السكريات المستخدمة في هذه المشروبات مصنوعة من شراب الذرة عالي الفركتوز المصنوع من نشاء الذرة. على عكس السكريات التقليدية التي لها بعض الفوائد الصحية، فإن شراب الذرة عالي الفركتوز ليس له أي فائدة صحية.

وتطرأ على الجسم مجموعة من التغيرات والمخاطر عند التركيز على المشروبات الغازية. وتشمل ما يلي:

زيادة مستوى الكولسترول والتأثير على صحة القلب:

استهلاك السكر الزائد يسبب مقاومة الأنسولين في الجسم، وبالتالي يصبح الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بكفاءة. وهذه الحالة عامل رئيسي لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لأنه عندما توجد مقاومة للأنسولين، فإن الأنسولين غير المستخدم في الدم يجعل الكبد ينتج المزيد من الكوليسترول. ويمكن أن يتسبب أيضا في ارتفاع مستويات CRP (البروتين المتفاعل C). وارتفاع مستويات ESR في الدم، مما يساهم في حدوث التهاب في الجسم. وفقاً لما جاء في موقع مصراوي.

مخاطر الاصابة بالسرطان:

لا يمكن أن تكون المواد الحافظة والألوان والنكهات المستخدمة في المشروبات الغازية والمخزنة في زجاجات بلاستيكية صحية بالنسبة للجسم. كما أن تلك السعرات الحرارية غير المرغوب فيها تتراكم مسببة زيادة الوزن أو السمنة مرتبطة بعدة أنواع من السرطان مثل سرطان الثدي لدى النساء. سرطان البنكرياس، وسرطان الجهاز الهضمي العلوي وسرطان الرئة وسرطان القولون وغيرها الكثير.

ارتفاع حمض اليوريك أو النقرس:

شراب الذرة عالي الفركتوز المضاف إلى المشروبات الغازية هو عامل رئيسي يساهم في ارتفاع حمض اليوريك. لأن تلك المشروبات تسبب ترسب بلورات حمض اليوريك في المفاصل، ويسبب النقرس عند الرجال.

وهناك الكثير من المشكلات الأخرى التي تسببها المشروبات الغازية مثل تسوس الأسنان وارتفاع ضغط الدم وغيرها الكثير. لذا استبدل دائماً المشروبات الصحية بالمشروبات الغازية، مثل شاي الأعشاب وعصير الليمون. وماء جوز الهند وعصائر الخضروات والماء العادي لتنعم بجسم أكثر صحة وعافية.