وطنا نيوز -الدجاج الحار لرجيم صحي
اليوم :
Email: watananews@gmail.com
الدجاج الحار لرجيم صحي
التاريخ : 08-08-2017 12:20:26 المشاهدات: 5912

المقادير
- بابريكا : ملعقتان كبيرتان ونصف (مطحونة) 
- بودرة الثوم : ملعقتان كبيرتان 
- ملح : ملعقة صغيرة 
- بودرة البصل : ملعقة كبيرة 
- أعشاب : ملعقة كبيرة (مجففة) 
- الشطة : ملعقة صغيرة (مطحونة) 
- فلفل أسود : ملعقة كبيرة 
- صدر الدجاج : 4 قطع (فيليه ومدقوق) 
طريقة التحضير

1. في عاء متوسط اخلطي البابريكا وبودرة الثوم والملح وبودرة البصل والأعشاب المجففة والشطة والفلفل الأسود حتى تمتزج المكونات.

2. سخني الشواية على حرارة متوسطة وادهني قطع الدجاج بمزيج البهارات من جميع الجهات.

3. إدهني الشواية بالزيت بواسطة فرشاة وضعي الدجاج المتبل وقلبيه من الجهتين حتى ينزل ماؤه وينضج.

4. قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة. 

التعليقات

تنويه

 • تتم مراجعة جميع التعليقات، وتنشر عند الموافقة عليها فقط.
• تحتفظ "وطنا نيوز" بحق حذف أي تعليق، ساعة تشاء، دون ذكر الأسباب.
• لن ينشر أي تعليق يتضمن إساءة، أو خروجا عن الموضوع محل التعليق، او يشير ـ تصريحا أو تلويحا ـ إلى أسماء بعينها، او يتعرض لإثارة النعرات الطائفية أوالمذهبية او العرقية.
• التعليقات سفيرة مرسليها، وتعبر ـ ضرورة ـ عنهم وحدهم ليس غير، فكن خير مرسل، نكن خير ناشر.

لا يوجد تعليقات على هذا الخبر
اضافة تعليق
الاسم
البريد الإلكتروني
التعليق